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Vivir en el futuro; un plato servido a la ansiedad

La incertidumbre, la falta de respuestas certeras generan espacios en blanco que normalmente son llenados con anticipaciones, con sentimientos aprensivos y formulación de escenarios pesimistas que generan preocupaciones, tensiones e hiperactividad en el sistema nervioso. Algunas técnicas, prácticas o hábitos pueden ayudar con los estados de ansiedad, pero lo principal es querer realmente atender oSigue leyendo “Vivir en el futuro; un plato servido a la ansiedad”


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